Тренажеры для разгибания ног (бедра)

Уточнить количество товаров в наличии можно у наших менеджеров.

Упражнение, выполняемое в этом тренажере, является изолированным. Это значит, что вся нагрузка ложится на одну мышечную группу – квадрицепсы. Сильные четырехглавые мускулы не только придают ногам идеальную форму, но и помогают при выполнении тяжелой базы – приседаний, становой тяги и пр. Для комфортной работы было специально разработано устройство. Его конструкция:

• Рама. Это основа оборудования, изготовленная из стальных профилей разного сечения.
• Система нагружения. Встречается 2 вида: грузоблочные машины и нагружаемые. В первом случае используются стальные обрезиненные плитки, во втором – спортивные диски.
• Мягкие элементы. Сиденье, спинка и валики выполняются из прочной экокожи и устойчивого к усадке пенополиуретана.

Техника выполнения

Внешне конструкция напоминает стул, расположенный под небольшим углом. Обычно и спинка, и сиденье регулируются под параметры занимающегося. Для выполнения упражнения предусмотрен валик, под который заводятся голени. Его положение тоже регулируется. Чтобы удерживать корпус и не отрывать таз, используются ручки, расположенные по бокам. Техника:

• Подберите нужную нагрузку, навесив блины или установив ограничительный фиксатор в плитке.
• Поставьте спинку так, чтобы бедра полностью лежали на сиденье, а колени слегка выступали.
• Заведите голени под валик, чтобы он приходился на их нижнюю часть. Упритесь спиной, руками возьмитесь за рукоятки.
• На выдохе выпрямите колени. Задержитесь в верхней точке на пару счетов.
• На вдохе медленно вернитесь назад в ИП.
• Сделайте 2-3 подхода по 12-15 повторений.

У нас представлено несколько модификаций оборудования для разгибания. Это грузоблочные и нагружаемые модели, а также комбинированные варианты 2 в 1 для установки в небольших помещениях. Оформить заказ можно на сайте или, связавшись с нашим менеджером. Он ответит на интересующие вопросы, даст полезные советы по выбору устройства, расскажет об условиях доставки в ваш регион.