Выберите ваш город: Москва
+7 (495) 128-83-27 info@silovye-trenagery.com
  1. Главная
  2. Силовые тренажеры
  3. Сгибание

Тренажеры для сгибания ног лежа

Фильтр по категориям

Сортировать по: без сортировки

  • без сортировки
  • по цене
  • по названию

Выводить по: 30

  • 20
  • 30
  • 40
Сгибание ног лежа
 

Грузоблочное оборудование для проработки задней поверхности бедра. Максимальная нагрузка составляет 90 кг.

Рейтинг:      

98100

Тренажер сгибание разгибание ног сидя
 

Комбинированная конструкция для прокачки двух мышечных групп. Нагружается спортивными блинами.

Рейтинг:      

98800

Разгибание ног сидя
 

Тренажер для проработки квадрицепсов. Оснащен стеком с набором плиток в защитном кожухе, вес – от 5 до 90 кг.

123300

Тренажер Разгибание сгибание ног
 

Оборудование 2 в 1 грузоблочного типа. Позволяет укреплять бицепсы и квадрицепсы бедер. Нагрузка: 5-100 кг.

127900

Бицепс бедра
 

Машина предназначена для прокачки задней поверхности бедра. Для создания нагрузки используются спортивные блины.

92200

Разгибание ног сидя
 

Станок на свободных весах для прокачки квадрицепсов. Валики надежно фиксируют голени занимающегося.

93600

Тренажер Сведение перед грудью
 

Скамья предназначена для укрепления грудных мышц. Упражнение имитирует работу с гантелями.

88400

Тренажер для ног
 

Устройство для тренировки квадрицепсов и ягодиц. Нагружается дисками. Регулируется под параметры спортсмена.

Скидка

117800
112200

Тренажер для ног сидя
 

Модель для горизонтального жима. Выполнение упражнения осуществляется под минимальным углом.

80200

Тренажер Сведение-разведение ног
 

Комбинированное оборудование с грузовым стеком. Предназначено для проработки приводящих и отводящих мускулов.

123200

Тренажер Глют-машина
 

Грузоблочный станок для работы стоя. Упражнение представляет собой отведение каждой ноги поочередно назад.

113800

Тренажер разведение свободные веса
 

Для формирования нагрузки применяются спортивные диски. Занятия направлены на прокачку ягодичных мышц.

64400

Тренажер сведение свободные веса
 

Устройство для укрепления внутренней поверхности бедра. Для формирования веса используются блины.

64500

Тренажер Блочная стойка
 

Универсальная конструкция для выполнения упражнений для развития как верхней, так и нижней частей тела.

82000

Тренажер Твистер
 

Устройство для прокачки пресса и мускулов кора. Увеличить нагрузку можно с помощью спортивных блинов.

47800

Смотреть еще

Уточнить количество товаров в наличии можно у наших менеджеров.

Данное оборудование применяется для изолированной проработки бицепсов бедер. Тренажер для сгибания ног бывает разных видов, но в привычном понимании работа происходит в положении лежа. Упражнение выполняется поочередно каждой ногой, основной принцип действия – приведение пятки к ягодице путем сокращения бицепса. Оно подходит для новичков и профессионалов, женщин, мужчин и детей (12+).

Конструкция:

  • Рама. От нее зависят безопасность пользователей и долговечность самого оборудования. Поэтому она изготавливается из толстостенных стальных профилей разного сечения.
  • Система нагружения. В зависимости от типа оборудования встречается 2 варианта: грузоблочный стек с набором плиток и накопители для навешивания блинов.
  • Мягкие элементы. Спинки, сиденья и валики заполняются плотным пенополиуретаном и обтягиваются экологичной искусственной кожей.

Некоторые бренды выпускают серии с кожухом. Помимо придания стильного внешнего вида, он защищает грузоблок и снижает шум во время тренировок.

Техника сгибания:

Перед тем как начать использование станка, необходимо настроить его под свои параметры и установить нужную нагрузку.

  • Лягте лицом вниз на скамью и возьмитесь руками за рукоятки, чтобы хорошо зафиксировать положение тела.
  • Заведите голень под валик так, чтобы он пришелся на середину ахиллесова сухожилия.
  • Вдохните и на выдохе согните ноги в коленях, касаясь ягодиц. Задержитесь на 1-2 счета.
  • Медленно вернитесь в исходное положение, сохраняя напряжение в мышцах.
  • Сделайте 2-3 подхода по 12-15 повторений.

Несмотря на простоту выполнения, техника может серьезно пострадать, если подключается поясница. Поэтому на начальном этапе лучше устанавливать небольшой вес. Также не нужно до конца выпрямлять ноги, чтобы не терять мышечного напряжения. Не стоит пренебрегать этим упражнением, поскольку оно эффективно прокачивает бицепсы, нагружая их по всей длине, чего не хватает при базовом тренинге.

Наш специалист поможет подобрать наиболее подходящий вариант тренажера для сгибания ног, сориентирует по стоимости и расскажет об условиях доставки в ваш регион.

Доставка курьером:

  • По Москве: от 500 руб. (в зависимости от местоположения).
  • По МО: 500 руб. + 40 руб. за каждый км. от МКАД.
  • По России: по тарифам транспортных компаний.

Оплата:

  • Физ. лица: оплата картой, в банке, наличными при получении товара (МО)
  • Юр. лица: счет от нашей организации.

Смотрите также